Masterclass gratuita en vivo · 90 minutos

Educadora de parto · Doula

Llegué a todo esto
como amiga.

Y llevo casi 20 años acompañando partos porque creo profundamente que cuando una mamá llega informada, cambia su parto, su maternidad, y así, juntas, cambiamos el mundo.

Miranda Ortiz de la Cajiga
Fundadora de Parir Consciente

Miranda Ortiz de la Cajiga Familias en una sesión
Información real✳Comunidad de familias✳NOM-007 · OMS · NICE✳Casi 20 años acompañando partos✳
Información real✳Comunidad de familias✳NOM-007 · OMS · NICE✳Casi 20 años acompañando partos✳

Si estás aquí, probablemente estás embarazada. O alguien cercano lo está. Y algo te trajo a buscar más información de la que te han dado en tus consultas.

Te piden muchos estudios y pocas explicaciones.

Las consultas duran 12 minutos y sales con más dudas que cuando entraste.

Alguien te dijo que todo está bien, pero nadie te explicó qué significa exactamente.

Esas dudas son legítimas. Y tienen respuesta.

Un dato que abre la puerta

14%

Es la tasa de cesáreas en Holanda. Uno de los sistemas de atención prenatal con mejores resultados del mundo.

78%

Es la tasa en hospitales privados de México.

Los dos países atienden embarazos saludables. Los dos tienen tecnología médica. La pregunta que me hice durante años es sencilla: ¿qué hacen diferente?
Grupo de familias en Parir Consciente Desde
2011

Quién es Miranda

Estudié Desarrollo Internacional en McGill. Mi camino me llevó a Papúa Nueva Guinea y a comunidades de Oaxaca, donde vi mujeres parir con una naturalidad que aquí nos han hecho creer que requiere un hospital de lujo.

Fundé Parir Consciente en 2011. Desde entonces he acompañado a cientos de familias a llegar a su parto con información real, herramientas concretas y la confianza de saber que pueden decidir.

Todo lo que enseño está respaldado por la NOM-007, los protocolos de la OMS y las guías NICE del Reino Unido. Información verificable, no opiniones sueltas.

Familias acompañándose en una sesión de Parir Consciente

“Llegué con miedo y salí con claridad. Miranda me enseñó a hacer preguntas en mis consultas sin sentirme difícil. Solo informada. Mi hija nació en paz.”

Miriam

“Este curso me dio herramientas concretas y una comunidad. De familias reales, con nombres y caras. Eso cambió todo.”

Nayra

Si esta página te resonó, escríbeme. De verdad. Cuéntame en qué semana estás, qué te preocupa, qué estás descubriendo. Sí me importa.

Para mí es un gusto y un privilegio estar presente en este momento de tu vida.

Masterclass gratuita en vivo

Lo que nadie te explica sobre tu embarazo en México

90 minutos. Basada en la NOM-007, la OMS y la comparativa con los sistemas de salud que mejores resultados tienen en el mundo.

Si estás embarazada, probablemente llevas semanas acumulando estudios, consultas y opiniones que nadie te pidió. Y entre más preguntas, más confundida quedas.

En esta masterclass revisamos juntas lo que dice la evidencia. Con calma. Con fuentes. Sin alarmas.

Las 4 claves

01

La paradoja de la intervención

Los países con mejores resultados en salud materna e infantil son los que intervienen menos, pero con mayor intención. Te explico por qué, con datos de Holanda, Reino Unido y México.

02

Lo que establece la NOM-007, en claro

La norma oficial mexicana establece 5 consultas mínimo para un embarazo de bajo riesgo. Si te están pidiendo 16, tienes derecho a preguntar por qué. Te enseño qué preguntar.

03

El factor que casi ningún curso menciona

Hay un elemento que determina la calidad de tu experiencia más que cualquier estudio. Y nadie te lo está explicando con claridad.

04

Lo que viene después del parto

Las primeras seis semanas importan tanto como las cuarenta anteriores. Te enseño a prepararlas con la misma intención.

La mamá informada no es la mamá difícil.

Es la mamá que llega a su parto sabiendo lo que está pasando.

Esta masterclass está basada en la NOM-007-SSA2-2016 y las recomendaciones de la OMS. No sustituye el cuidado de tu médico. Te da contexto para que llegues a tus consultas con mejores preguntas.

Sin spam. Solo lo necesario para que llegues a la masterclass.

¡Listo!

Revisa tu email para confirmar tu acceso a la masterclass. Mientras esperas, te dejo esto:

Entiende tus estudios prenatales

Lo que tu médico te pide y lo que realmente significa. Basada en la NOM-007 y la OMS.

Y si quieres, cuéntame en qué semana estás y qué te preocupa. Escríbeme a @miranda_plantea. De verdad leo cada mensaje.

Curso · 8 semanas

Parir Consciente

8 semanas para llegar a tu parto con evidencia, herramientas y una comunidad real que te acompaña.

Parir Consciente

Este curso nació de una convicción simple: cuando una mamá llega informada a su parto, cambia su parto, su maternidad, y así, juntas, cambiamos el mundo.

Aquí vas a encontrar información basada en protocolos de la OMS, la NOM mexicana y las guías NICE del Reino Unido. Herramientas prácticas. Y una comunidad de familias reales, con nombres y caras, que están viviendo lo mismo que tú.

Los módulos

Semanas 1-2

Tu cuerpo sabe

Fisiología del parto explicada con claridad. Las hormonas, las fases, los mecanismos. Lo que tu cuerpo hace por diseño.

Semanas 3-4

Manejo del dolor y las emociones

Hipnoparto, respiración, herramientas prácticas para las contracciones. Trabajar con el proceso.

Semana 5

Tu embarazo, tus decisiones

Qué dice la NOM, qué dice la OMS. Qué estudios necesitas y cuáles no. Cómo hacer preguntas informadas sin sentirte difícil.

Semana 6

Dónde y cómo parir

Parto en casa, hospital, birth center. Evaluación de seguridad. Preparación del espacio. Protocolos de transferencia.

Semana 7

Posparto y lactancia

Las primeras seis semanas. Recuperación, lactancia, agotamiento, red de apoyo.

Semana 8

Derechos reproductivos

Lo que la ley mexicana establece. Protocolos ante violencia obstétrica. Cómo defender tus decisiones con evidencia.

Incluye

  • 8 sesiones en vivo
  • Plataforma con materiales descargables
  • Guía “Entiende tus estudios prenatales” (versión extendida)
  • Guía “Plan de parto informado”
  • Sesión grupal de Q&A con Miranda
  • Comunidad privada de alumnas
  • Biblioteca: protocolos OMS, NOM, guías NICE

“Este curso no es para que confrontes a tu médico. Es para que llegues con más contexto, hagas mejores preguntas, entiendas mejor las respuestas, y tomes decisiones que sean realmente tuyas.”

“Servir a otras familias de esta manera es para lo que vine al mundo. Y no puedo hacerlo sola.”
Miranda Ortiz de la Cajiga

Llegué a todo esto como amiga. No como experta.

Estudié Desarrollo Internacional en McGill. Mi camino me llevó a comunidades remotas de Papúa Nueva Guinea y Oaxaca, donde vi mujeres parir con una naturalidad que aquí nos han hecho creer que es imposible sin un hospital de lujo.

Fundé Parir Consciente en 2011. Llevo casi 20 años compartiendo esta información porque creo profundamente que cuando una mamá llega informada a su parto, cambia su parto, su maternidad, y así, juntas, cambiamos el mundo.

No quiero ser otra voz en tu feed. Estoy aquí para construir una relación personal y una comunidad real. De familias reales, con nombres y caras y historias que importan.

Servir a otros de esta manera no es lo que hago. Es para lo que vine al mundo. Y no puedo hacerlo sola. Mi trabajo cobra vida en el encuentro real con las personas a quienes acompaño.

Tú no eres mi audiencia.
Eres mi razón.

Formación y respaldo

HypnoBirthing Waterbirth International Medicina Ayurvédica Doula Certificada McGill University TEDx Cancún 2015 NOM-007 OMS Guías NICE

Cuéntame en qué semana estás, qué te preocupa, qué estás descubriendo.

Sí me importa. Para mí es un gusto y un privilegio estar presente en este momento de tu vida.

Instagram · @miranda_plantea
Email · hola@mirandaplantea.com

Gracias por escribirme.

Leo cada mensaje y te contesto yo misma. Mientras tanto, si quieres empezar por algo, la masterclass gratuita es el mejor lugar.